Remedios frente al dolor de cabeza
El dolor de cabeza es una de las dolencias más comunes del ser humano, de hecho es muy extraño que una persona no haya sufrido en algún momento de su vida un episodio jaqueca. El problema, es que hay personas que sufren de migrañas o episodios de cefalea muy a menudo, y para no estar siempre medicándose con fármacos que pueden tener efectos secundarios, buscan remedios caseros para que el dolor sea lo más llevadero posible. Nosotros te traemos algunos de estos remedios que espero te sirvan de ayuda:
- Hielo: Sin lugar a dudas el hielo posiblemente sea el remedio más económico que existe y más fácil de conseguir, ya que está al alcance de todos. Lo único que tienes que hacer es poner varios cubitos de hielo entre una toalla o dentro de una bolsa hermética para luego ponértelo en la frente mientras estás sentado o acostado. El hielo alivia, al menos temporalmente, el calor en la cabeza, lo que nos aliviaría el dolor tensional.
- Jengibre: Es verdad que el sabor no es muy agradable que digamos, pero es un remedio bastante eficaz para el dolor de cabeza provocado por migrañas. Se recomienda tomarlo desde que empieza «aura» ya que el jengibre es un antiinflamatorio natural.
- Manzanilla: La manzanilla la vamos a ver mucho en nuestra web ya que es una planta milagrosa. Alivia el dolor de cabeza provocado por migrañas y también el tensional de manera efectiva y, además, rápidamente. Puedes tomarla haciendo una infusión muy concentrada con hasta tres bolsitas en unos 150ml de agua o humedecer compresas para luego ponértelas sobre la frente.
- Vinagre de manzana: Cuando te empieza el aura y crees que estás a punto de tener una crisis migrañosa, se recomienda tomar este producto mezclado con un poquito de agua. El vinagre de manzana desintoxica y regula la presión sanguínea, por lo que si tu dolor de cabeza se debe a la tensión arterial, este remedio casera te será de gran ayuda.
- Orgasmo: El sexo estimula la liberación de endorfinas, un analgésico natural que reduce el dolor y no solo el de cabeza. Se recomienda hacerlo en mitad de una crisis, y según un estudio más de la mitad de las personas que padecen un dolor de cabeza notan mejoría y uno de cada cinco se liberan del dolor por completo. Por supuesto el orgasmo no tiene porque ser con una pareja sexual, también puede ser a solas mientras ves porno gratis en Internet.
- Café: El café tiene la capacidad de oprimir los vasos sanguíneos, lo que ayuda a prevenir la migraña. Aunque no se sabe a ciencia cierta cual es el motivo de las migrañas, se cree que tiene que ver con la dilatación excesiva de los vasos sanguíneos, por lo que es recomendable que las personas que sufren migrañas habitualmente tomen café habitualmente.
- Manzana natural: Cuando se tiene una crisis migrañosa, algunos expertos recomiendan comer e incluso oler una manzana verde durante un tiempo, al ser rica en fósforo tiene propiedades sedantes que ayudan a contrarrestar las dolencias típicas de una migraña.
- Masajes: Zonas como las sienes, la frente, sobre los ojos son zonas realmente sensibles y aplicar un suave masaje en esas zonas cuando se tiene dolor de cabeza ayuda a aliviar el dolor, sobre todo el producido por tensión y estrés.
- Menta: La menta se puede tomar a diario de manera preventiva durante algunos meses, sobre todo en aquellas épocas del año en las que más solemos tener crisis. Se debe tomar como infusión y además de ayudarnos con el dolor de cabeza ya que es un excelente antiinflamatorio y calmante natural, también sirve para contrarrestar las ganas de vomitar cuando tenemos gastroenteritis.
- Vainilla: Contiene trazas de eugenol, una molécula con propiedades analgésicas y también antiinglamatorias. Se puede usar como aceite esencial inhalando el aire que desprende al aplicarle calor ya sea por medio de una lámpara o una vela y también se puede ingerir por medio de pequeños sorbos cuando hacemos una infusión con extracto de vainilla.